M agnesio

⚙️ Beneficios del Magnesio
El magnesio es un mineral esencial para el buen funcionamiento del cuerpo. Participa en más de 300 procesos bioquímicos, y su deficiencia es más común de lo que se cree.

✅ Principales Beneficios
🧠 Mejora la función cerebral: ayuda a la memoria, concentración y estado de ánimo.

😌 Reduce el estrés y la ansiedad: regula neurotransmisores que calman el sistema nervioso.

💪 Favorece la función muscular: previene calambres, espasmos y fatiga.

💤 Promueve un sueño reparador: ayuda a conciliar el sueño y mejora su calidad.

❤️ Cuida la salud cardiovascular: regula la presión arterial y el ritmo cardíaco.

🦴 Fortalece huesos y dientes: esencial junto al calcio y la vitamina D.

🍽️ Mejora la digestión: combate el estreñimiento y regula la función intestinal.

💉 Equilibra el azúcar en sangre: mejora la sensibilidad a la insulina.